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Medizin (Fach) / Physiologie (Lektion)

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• Welche Arten von Knorpel kennen Sie? Hyaliner Knorpeldruckfest, elastischz.B. Nasenscheidewand, Kehlkopf, Ringknorpel der TracheaElastischer Knorpelbesonders biegsamz.B. Ohrmuschel, Kehldeckel (Epiglottis)Faserknorpel mechanisch besonders widerstandsfähigz.B. Bandscheiben, Meniskus, Symphyse
• Nennen Sie 3 Grundtypen von Muskelgewebe Quergestreifte Muskulatur/ SkelettmuskulaturHerzmuskulaturglatte Muskulatur (an Gefäßen)
• Aufgaben der Skelettmuskulatur? Haltung des Körpers in sitzender oder stehender Position  Bewegung Wärmeproduktion
• Belastungsarten und Energiebereitstellung 1) Kurzzeitspitzenleistungen "immediate power", für die ersten paar Sekunden: ATP und Kreatinphosphat2) Belastungen über 6-10 sek. keine maximale Leistung aber dennoch beträchtlich hoch: non- oxidative/ anaerobe laktazide Energiebereitstellung über Glykolyse3) Langzeitleistungen: oxidative/ aerobe EnergiebereitstellungVerbrennung von Nährstoffen (aerobe Glykolyse) Fettsäurenabbau
• Glykolyse - anaerober Abbau von in den Muskelzellen enthaltener Glukose - als Endprodukt entsteht Laktat- Energiebereitstellung bei Belastungen zw. 6-10 sek.
• Laktat Shuttle Theorie - Laktat kann wieder verstoffwechselt werden von Zellen bzw. versch. Organgen- Laktat ist Endprodukt der nonoxidativen/ anaeroben Glykolyse und dient als Quelle für die  oxidative Energiebereitstellung (wird an Mitochondrien umgesetzt)
• Beurteilung der allgemeinen aeroben Ausdauer = Ausdauerleistung - basiert auf dem Prinzip der aeroben Umwandlung der aus der Nahrung verfügbaren Energie in mech. Arbeit- Für die Kontraktion der Muskelzelle benötigt man Energie in Form von ATP- aber nicht die gesamte Energie aus der Nahrung steht in Form von ATP zur VerfügungGlukoseoxidation: 32%Fettsäureoxidation: 34%--> man braucht aber mehr O2
• Welcher Abbau ist bei schwerer Muskelarbeit und bei limitierter O2 Menge sinnvoller? Glucoseabbau oder Fettsäureabbau Glucoseabbau, da in diesem Fall mehr Energie bereitgestellt werden kannfür den Fettsäureabbau würde man viel mehr O2 brauchen als für den Glucoseabbau, O2 ist hier kaum vorhanden -->wäre nicht ökonomisch
• Wie hoch ist die Verkürzungsarbeit der Muskulatur in %? Energieübertragung von der im ATP gespeicherten chemischen Energie in mechanische Muskelarbeit erfolgt mit einem Wirkungsgrad von bis zu 60%
• Welche Wirkungsgrade kennt man für die gesamte Kette der Energieübertragung, angefangen bei der Oxidation der Nährstoffe bis hin umwandlung in mechanische Arbeit? 0% - max. 25% Gesamtwirkungsgrad von 25% (erreicht man z.B. beim Radfahren)0% wäre isometrische Kontraktion
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• Warum hängt der Wirkungsgrad auch vom Trainingszustand ab? Warum haben Radfahrer bessere Werte am Fahradergometer als Langstreckenläufer? durch Training werden irgendwann nur mehr die effizient wirksamen Muskelguppen für die bestimmten Bewegungsabläufe stimuliert beteiligt sind daran das Gehrin und das NS
• MLSS (=Maximales Laktat Steady State) - die Laktatkonzentration bei der Dauerleistungsgrenze (MLSS- Leistung ist individuell von 2 bis 6 mmol/l unterschiedlich; zwar individuell aber bei fast allen Personen zwischen 2 und 6 mmol/l- Nur wenn das Laktat zwischen der 10. und 30. Belastungsminute um weniger als 1 mmol/l ansteigt, handelt es sich um ein Laktat-steady-state!der Laktatwert im Blut ist beim MLSS zumindet über 30 Minuten min konstatnt (auf +/-1 mmol/l) - Der Laktatwert im Blut ist beim MLSS wesentlich unter dem individuell erreichbaren Maximalwert
• Wie sollte das MLSS am besten bestimmt werden? Es ist falsch den MLSS mit einer fixen Laktatkonzentration (z.B. 4 mmol/l) aus einem stufenförmigen Belastungstest abzuleiten.Mann muss 30 Minuten-Dauerbelastungstest!! mit konstanter Belastung durchführen und diese Messungen mit steigender Belastung an unterschiedlichen Tagen wiederholen bis irgendwann das Laktat bei konstanter Belastung ansteigt. 
• Was versteht man unter dem MLSS? diejenige höchste Belastung, die ohne Laktatanstieg über eine längere Zeit geleistet werden kann, entspricht somit der höchsten konstanten Dauerbelastung, bei der es noch nicht zu einem Nettolaktatanstieg kommtLaktatbildung und Elimination stehen gerade noch im GleichgewichtLaktatproduktion übertrifft Laktatelimination nicht, wird auch als aerobe Schwelle bezeichnet
• Was passiert mit allen im Körper auftretenden Formen von Energie (ob mechanisch, elektrisch oder chemisch) schlussendlich? Sie werden in Wärmeenergie umgewandelt und nach außen abgegeben
• Was ist die direkte kalorimetrie = direkte Wärmeenergiebestimmung? ist die direkte Art der Bestimmung des Energieumsatzes durch Messung der Erwärmung der Umgebung(z.B. durch luftdichte Kammern)alte Einheit der Energie "Kalorie"neue Einheit --> Joule Zusammenhang: 1cal = 4.18 J
• Was ist das Energieäquivalent? Und welche unterschiedlichen Werte gibt es? Jene Energie, die bei chemischer Reaktion ("innerer Verbrennung") von 1L 02 mit der jeweiligen Substanz (Nährstoff) freigesetzt wird. Glucoseverbrennung: 21,1 kJ Energie freigesetztFettverbrennung: 19,6 kJEiweißverbrennung: 18,8 daraus ergibt sich ein Mittelwert bei gemischter Kost von 20kJ pro Liter O2
• Was ist der respiratorische Qoutient? Das Verhältnis von CO2/ O2Kenntnis ist wichtig für die genaue Bestimmung des EnergieumsatzesKohlenhydratverbrennung: 1.0Fettverbrennung: 0.7Eiweißverbrennung: 0.81
• Wie funktioniert die Bestimmung des Energieumsatzes auf indriektem Weg? Wo kann man dies bestimmen? durch Spirometrie = Analyse der Atemgase am Fahradergometer: hier kann das max. Volumen an O2, das der pro Zeiteinheit aufnehmen kann --> maximale Sauerstoffaufnahme
• Werte für die maximale Sauerstoffaufnahme? Männer ca. 3.3 l/minFrauen ca. 2.2 l/min
• Welche Standardmethode verwendet man für die indirekte Bestimmung der Sauerstoffaufnahme? Spiroergometer
• Was ist ein Ergometer? Gerät zur Messung körperlicher Arbeit bzw. Leistung

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