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verhaltensmedizin (Fach) / V5 (Lektion)
- Risikofaktoren für Ateriosklerose Rauchen Hyperlipoproteinämie Arterielle Hypertonie Diabetis Mellitus männliches Geschlecht Höheres Alter Famliliäre Belastung--genetische Disposition Ernährungsgewohnheiten -- fettreiche ernährung Übergewicht Bewegungsmangel Erhöhte Harnsäurekonzentration im Blut Thrombozytenaktivierung
- die koronare Herzkrankheit begünstigende Faktoren unvorteilhafte sozioökonomische Bedingungen mangelnde soziale Unterstützung hohe Anzahl (=Häufung) von life-Events hohe berufliche Belastung bei geringer Kontrollmöglichkeit o Belohnung Depression Feindseligkeit, inadäquater Ärger
- TypA/TypB TypA: klassische Stresspersönlichkeit TypB : der Gelassene
- Typ A klassische strespersönlichkeit konkurenz bewusste Einzelkämpfer ständig in Zeitnot ist bemüht seinen hohen Ansprüchen möglichst perfekt zu genügen erledigt meist mehrere Dinge gleichzeitig ist ungeduldig u kommt eigentlich nie richtig zur Ruhe
- Typ B der Gelassene nimmt sich nicht zu viel auf einmal vor ist deshalb weniger in Eile Bevorzugt häufig die 'inneren' Werte statusymbole sind zweitrangig ist gesellig, pflegt Freundschaften und Hobbys und kann sich in seiner Freizeit entspannen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen -- Präventive u psychotherapeutische Aspekte Änderung des Lebensstils Ernährung, Entspannung Abbau von Ärger u Feindseligkeit Bereitstellung sozialer Unterstützung kognitives Stressmanagement Depression Feindseligkeit, inadäquater Ärger
- Blutdruckbereiche unter 120/80 mmHg: normoton 130-139/85-89 mmHg: "noch" normal 140-159/90-99 mmHg: leichte Hypertonie (Schweregrad 1) 160-179/100-109 mmHg: mittlere Hypertonie (Schweregrad 2) >180/>110 mmHg: schwere Hypertonie (Schweregrad 3) >140/<90 mmHg: isolierte systolische Hypertonie
- Verhaltensmedizinische Aspekte bei essentieller Hypertonie Entspannungsverfahren Stressbewältigungstraining Biofeedback Verbesserung der Compliance v.a. hinsichtlich der Medikamenteneinnahme zB Protokolle, Belobigen Selbstmessung des Blutdrucks
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