Grundlagen der Sportmedizin (Fach) / Sport in der Höhe (Lektion)
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- Welche Faktoren vermindern sich in der Höhe? 02-partialdruck,luftdruck,dichte,wasserdampfdruck
- positive Wirkungen der Höhenakklimatisation verbesserung der ventilation, arterielle o2-sättigung Hyperventilation schnellester,systemischer Anpassungsmechanismus-> senkt auch alveolen o2-Druck
- Wie verhält es sich mit der Herzfrequenz? Ruhefrequenz steigt,maximale frequenz sinkt
- Die Höhe hat EInfluss auf die Sauerstoffbindungskurve. Was sind Effekte? ab 7,43phwert Alkalose-> h+-säure wird verbraucht,zu viel kohlendioxid ausgeatmet,Affinität steigt Azidose, Hyperkapnie undTemperaturerhöhung in derPeripherie (relativ zur Lunge) und einAnstieg des 2,3- Diphosphoglyzerats(2,3-DPG) in den Erythrozyten in derHöhe fördern die Abgabe des O2 vomHämoglobin.
- Wie verändert sich das Verhältnis Plasmavolumen,Hämatokrit? Plasmavolumen sinkt,Hämatokrit steigt(ab 4500Meter signifkante Veränderungen/Anpassungen)
- Wie verändert sich die 02-Konzerntration im Blut bei einer Höhenakklimatisation? von etwa 20 auf 30%
- Welche Laufleistung ist unter Höhenbedinungen(2300M) nicht verringert? 200Meter
- Symptome der akuten Bergkrankheit? Kopfschmerzen,Inappetenz,Übelkeit,Erbrechen,Schwindel,Schlafstörungen,periphere Ödeme
- Was passiert bei einem Höhenlungenödem? Macht sich initial durch trockenen Husten und vermehrteAnstrengungsdyspnoe sowie durch einen - gemessen amTrainingszustand und am bisherigen Verhalten - inadäquatenLeistungsabfall bemerkbar.Später kommen Ruhedyspnoe und eventuell blutig, schaumigerAuswurf, begleitet von rasselnden Atemgeräuschen, dazu.Meist gehen Symptome der ABK voraus. Häufig trittdas HLÖ über Nacht auf und kann rasch progredient sein
- Was ist etwa der Luftdruck auf Meeresspiegelhöhe? 100kPa oder 760mmHg