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Anatomie, Bewegungsformen Muskel (Fach) / Anatomische Bewegungsformen Muskel (Lektion)

Anatomie

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  • welche Gelenkaktionen macht der biceps brachii Flexion im Ellbogen (Beugung) Anteversion in der Schulter (Vorheben des Armes) Supination im Ellbogen (Handfläche nach oben drehen)
  • welche Gelenkaktionen macht der triceps brachii Extension in Ellbogen (Steckung) Retroversion in der Schulter (Rückheben des Arms)
  • welche Gelenkaktionen macht der Musculus ischiocrurales Extension in der Hüfte (60  -0) (Steckung) Flexion im Knie (Beugung)
  • welche Gelenkaktionen macht der gluteus maximus (Hyper-) Extension in der Hüfte (Streckung) Außenrotation in der Hüfte (Drehung nach außen)
  • welche Gelenkaktionen macht der quadriceps femoris (Oberschenkelmuskel) Flexion in der Hüfte (nur M. rectus femoris) Beugung in der Hüfte Extension im Knie (alle 4 Muskeln) (Streckung im Knie)
  • welche Gelenkaktionen macht der ilopsoas (Hüftbeuger) Flexion in der Hüfte (Beugung in der Hüfte)
  • welche Gelenkaktionen macht der obliquus internus abdominis Flexion der BWS/LWS bei beidseitiger Kontraktion (Beugung der BWS/LWS) Rotation der BWS bei einseitiger Kontraktion (Drehen BWS) Lateralflexion der BWS/LWS bei einseitiger Kontraktion (Seitbeugung der Wirbelsäule)
  • welche Gelenkaktionen macht der rectus abdominis (gerader Bauchmuskel) Flexion der BWS/LWS (Beugung der Brustwirkelsäule und Lendenwirbelsäule)
  • welche Gelenkaktionen macht der erector spinae (großer Rückenstrecker) Hyperaktion/Extension der Brustwirbelsäuel und Lendenwirbelsäule(Überstreckung/Streckung) Lateralflexion der Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Halswirbelsäule, bei einseitiger Kontraktion(Seitbeugung)
  • welche Gelenkaktionen macht der latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel) Adduktion in der Schulter(Heranführen der Schulter) Horizontale Abduktion in der Schulter(Wegführen der Schulter) Retroversion bis 0° in der Schulter(Schulter zurückführen)
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  • welche Gelenkaktionen macht der trapezius (Kapuzenmuskel) (Aufsteigender Anteil) Depression des Schultergürtels(Senken des Schultergürtels)
  • welche Gelenkaktionen macht der trapezius (Kapuzenmuskel) Absteigender Anteil Elevation des Schultergürtels(Heben des Schultergürtels) Lateralflexion der (HWS) Halswirbelsäule(Seitbeugung) Rotation der HWS zur Gegenseite(Drehung)
  • welche Gelenkaktionen macht der trapezius (Kapuzenmuskel) Querverlaufender Anteil Retraktion im Schultergürtel(Zusammenführen des Schultergürtel nach hinten) Adduktion der Schulterblätter(Heranführen der Schulterblätter)
  • welche Gelenkaktionen macht der pectoralis major (Brustmuskel) Oberer Anteil Anteversion in der Schulter(Schulter vorheben)
  • welche Gelenkaktionen macht der pectoralis major (Brustmuskel) Mittlerer Anteil Horizontale Adduktion in der Schulter(Heranführen in der Horizontalebene)
  • welche Gelenkaktionen macht der pectoralis major (Brustmuskel) unterer Anteil Adduktion in der Schulter(Heranführen der Schulter) Retroversion der Schulter bis 0°(Schulter zurückführen)
  • welche Gelenkaktionen macht der obliquus externus abdominis (äußerer schräger Bauchmuskel) Flexion der BWS/LWSbeidseitige Kontraktion(Beugung der BWS/LWS) Rotation der BWSeinseitige Kontraktion(Drehung der BWS) Lateralflexion der BWS/LWSeinseitige Kontraktion(seitliche Beugung der BWS/LWS)
  • welche Gelenkaktionen macht der soleus (Schollenmuskel) Plantarflexion im Fußgelenk(Fuß heben)
  • welche Gelenkaktionen macht der gastrocnemius (zweiköpfiger Wadenmuskel) Plantarflexion im Fußgelenk(Fuß heben) Flexion im Knie(Knie beugen)
  • welche Gelenkaktionen macht der abductores (Abspreizer) Abduktion in der Hüfte(Hüfte wegführen)
  • welche Gelenkaktionen macht der adductores (heranführen) Abduktion in der Hüfte(Wegführen der Hüfte) Horizontale Adduktion in der Hüfte(Heranführen der Hüfte)

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