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Personalfachkauffrau HAF - POD01 (Fach) / Arbeitstechniken und Zeitmanangement (Lektion)
Arbeitstechniken und Zeitmanagement.
Diese Lektion wurde von Grossevi erstellt.
Diese Lektion ist leider nicht zum lernen freigegeben.
- Fünf Arten des Lernens: 1. Lernen durch bedingte Reaktion Reiz + Reaktion (Wasser läuft einem im Mund zusammen wenn man an Essen denkt) 2. Lernen durch Konditionierung Lernstoffe in Teilschritte einteilen, dadurch mehr Motivation, vielleicht noch mit Belohnung verstärken 3. Versuch, Irrtum, Erfolg Der Erfolg wird verstärkend, in ähnlichen Situationen ähnliche Lösungen zu suchen man nennt das Effektgesetz. 4. Lernen durch Einsicht Das geistige Erfassen von Abläufen oder von Wirkungs-, Sinn- und Handlungs-zusammenhängen (Aha-Erlebnis) 5. Lernen durch Nachahmung Imitationslernen beruht auf der Wahrnehmung von Verhaltensmustern, Verhaltenskopie
- Die Arbeitsweise des Gehirns ausnutzen: Gehirngerechtes Arbeiten mit beiden Gehirnhälften Großhirn -> 2 Hälften Linke Gehirnhälfte: Lesen, Sprechen, Schreiben, math. Verständnis, analytisches Denken, Logische Schlussfolgerungen, Benennen von Objekten, Interpretation von Geschichten, fortlaufende Analyse. Zeitliche Abläufe werden analysiert und zerlegt. Mit der rechten Körperhälfte verbunden. Rechte Gehirnhälfte: Aufnehmen, Verstehen und Entwickeln von Geschichten sowie die bildhafte Sprache, Erfassen von Bildern, Muster und Strukturen, Geometrie, Verständnis für räumliche Dimensionen, gleichzeitige, parallele und ganzheitliche Bearbeitung von Informationen, zeitliche Integration und Synchronisierung. Träume, Intuition, Rhythmus und Musik. Mit der linken Körperhälfte verbunden.
- Mind Mapping gehirngerechtes, ganzheitliches Arbeiten durch visuelle Werkzeuge DIN A 4 Blatt quer, zentrales Thema in die Mitte, stärkere Aste und feinere Zweigen gehen davon ab Naturnahe Linien werden vom Gehirn am besten erkannt Schlüsselwörter mit Aha-Effekten verwenden Immer nur ein Wort Farben können Themen betonen oder ausschmücken
- Gedächtnisstufen nutzen: Ultrakurzzeitgedächtnis 10 – 20 Sekunden Kurzzeitgedächtnis 20 – 30 Minuten Langzeitgedächtnis Über viele Jahre hinweg
- Gedächtnishemmungen abbauen: Vorauswirkende und rückwirkende Hemmung Mehrere Lernvorgänge einander ununterbrochen folgen (keine Nachwirkung) Ähnlichkeitshemmung Wenn zu ähnliche Lernstoffe einander folgen (Gefahr von Verwechslung sehr hoch)
- Wirkung von Pausen: Pausen wirken Hemmungen entgegen. Die Vorfreude auf die Pause ist motivierend. Es werden neue Kräfte gesammelt. Pausentypen: kurze Unterbrechnung (aufschauen) Minipause (aufstehen, herumlaufen, durchatmen, alle 20-30 Min.) Kaffeepause (Arbeitsplatz verlassen, trinken, Zeitung lesen, nach 2 Std.) Erhohlungspause (mind. 1 Stunde, höchstens 2 ½ Stunden, nach 3 Std.)
- Leistungshoch: Zwischen 9 und 11 Uhr und 16 und 18 Uhr.
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