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Fastenleiter (Fach) / Was ist Fasten? (Lektion)
- Argumente für positive Auswirkungen des Fastens auf den Körper (7) 1. Senkung des Blutdrucks 2. Regulierung des Blutzuckerspiegels 3. Gewichtsabnahme durch Fettabbau 4. Reinigung von Stoffwechselendprodukten 5. Linderung rheumatischer Beschwerden 6. Entgiftung von Schadstoffen 7. Entwässerung durch Entsalzung
- Zu welchen Auswirkungen kann es auf geistiger und seelischer Ebene kommen? (3) 1. Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln 2. Stärkung der Kreativität 3. Besinnung auf eigene Bedürfnisse entwickeln
- Wie argumentieren Sie bei einem ängstlichen Interessenten, der gehört hat, dass "Nichtessen" gefährlich sei? (5) 1. Nahrung in flüssiger Form 2. liegt in der menschlichen Natur 3. instinktives Fasten bei Erkrankungen (Heilungskräfte mobilisieren) 4. Leben von körpereigenen Reserven 5. bei Buchinger 300-500 kcal (Eiweißverbrauch wird minimiert)
- Die 7 Säulen des Fastens 1. Ruhe, Stille 2. Bewegung 3. Förderung der Ausscheidung 4. Hilfsmethoden 5. Betreuung/Behandlungsteam 6. Fastengetränke 7. Nahrung für die Seele
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