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Pferdephysiotherapie (Fach) / Stresspunkte (Lektion)
Stresspunkte > Massage und Dehnungen
Diese Lektion wurde von annele erstellt.
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- 1. Einhandknetungen Zweifingerknetugen Ja - Dehnung (Flexion) Nein - Dehnung (in entgegengesetzte Richtung) unterstützend laterale Halsflexion (in entgegengesetzte Richtung)
- 2. Zweihandknetung laterale Halsflexion (zur gegenüberliegenden Seite) caudale Voha-Dehnung (auf der entspr. Seite)
- 3. flächige Knetung Verwindungen laterale Halsflexion (zur gegenüberliegenden Seite) craniale Voha-Dehnung (auf der Seite wo Problem)
- 4. 5. 6. Zweihandknetung Zweifingerknetung flächige Knetung NUR Adduktion (Muskel wird nach unten aufgedehnt)
- 7. Zweifingerknetung NUR Adduktion
- 8. Zweifingerknetung Adduktion caudale Vorhanddehnung
- 9. Zweihandknetung flächige Knetung caudale Vorhanddehnung laterale Halsflexion (zur gegenüberliegenden Seite) laterale Beckenflexion (zur gegenüberliegenden Seite)
- 10. Zweihandknetung Einhandknetung craniale Vorhanddehnung (kleine + große) [optimal = große craniale Voha-Dehnung]
- 11. Zweihandknetung Einhandknetung craniale Vorhanddehnung (kleine + große)
- 12. Flachhandknetung craniale Vorhanddehnung (kleine + große) Abduktion
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- 13. Flachhandknetungen Thoraxflexion Lumbosacralflexion craniale Hiha-Dehnung (auf betroffener Seite) caudale Voha-Dehnung bei einseitigem Problem = laterale Beckenflexion + laterale Halsflexion ( auf gegenüberliegende Seite)
- 14. Flachhandknetung latereale Beckenflexion (auf der gegenüberliegenden Seite) craniale Hiha-Dehnung Thoraxflexion Lumbosacralflexion
- 15. Zweihandknetung craniale Hiha-Dehnung Thoraxflexion KEINE Lumbosacralflexion ( da hier der Ischias gereizt werden muss)
- 16. 17. Flachhandknetung Zweihandknetung NUR craniale Hiha-Dehnung
- 18. Einhandknetung craniale Hiha-Dehnung NUR!!! bis Vordehnung (Release) etwas halten
- 19. Zweihandknetung Einhandknetung craniale Hiha-Dehnung wenn Zerreisung/ Zerrung NUR!!! Thoraxflexion
- 20. Zweihandknetung Einhandknetung craniale Hiha-Dehnung wenn Zerreisung/ Zerrung NUR!!! Thoraxflexion
- 21. Flachhandknetung caudale Hiha-Dehnung Lumbosacralextension Thoraxextension
- 22. Zweihandknetung Flachhandknetung caudale Hiha-Dehnung Thoaxextension
- 23. Zweihandknetung Flachhandknetung craniale Hiha-Dehnung Thoraxflexion KEINE! Lumbosacralflexion da Ischias
- 24. 25. AUSNAHME! NUR Schüttelungen caudale Hiha-Dehnung craniale Voha-Dehnung laterale Beckenflexion