Sportrehabilitation (Fach) / Das Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung (Lektion)

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Fünf-Stufen-Modell

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  • Beschreiben Sie die Rolle der Anamnese für die spätere Planung des rehabilitativen Trainings. Die Anamnese, die Erhebung der Krankheitsgeschichte, ist der wichtigste Bestandteil der Diagnose für die Planung des rehabilitativen Trainings nach Verletzungen. Hier dokumentiert der Trainer den exakten Krankheitsverlauf des Kunden. 
  • Listen Sie alle wichtigen Parameter für eine Anamnese auf. Ärztliche Diagnose / Krankheitsbild  Krankheitsgeschichte / -verlauf (Ursache, Zeitpunkt etc.)  bisherige medizinische Versorgung bzw. Therapie (Art und Dauer der Nachbehandlung, z. B. OP oder konservative Behandlung)  aktuelles Beschwerdebild  Medikamenteneinnahme  behandelnder Arzt / Therapeut  ärztliche bzw. therapeutische Trainingsempfehlungen 
  • Listen Sie die Arbeitsschritte für die Planung des rehabilitativen Trainings auf. Festlegung der Trainingsziele und der entsprechenden Trainingsmethodik  Auswahl geeigneter Trainingsübungen und Trainingsgeräte  Festlegung ergänzender Trainingsinhalte Zeitliche Planung unter Berücksichtigung der optimalen Anpassungsprozesse 
  • Welche besonderen Betreuungsaufgaben hat der Trainer im Rahmen der vierten Stufe der Trainingssteuerung, der Trainingsdurchführung, wahrzunehmen? Zu Beginn des Trainingsprozesses gehört zu den wichtigsten Betreuungsaufgaben des Trainers die permanente Kontrolle und Korrektur der technischen Bewegungsausführung des Kunden.
  • Erklären Sie die Bedeutung der Trainingsevaluation für den Bereich des rehabilitativen Trainings in kommerziellen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen. Die regelmäßige Trainingsevaluation mithilfe von verschiedenen Re-Tests ist im Bereich des rehabilitativen Trainings zur Beurteilung des sich verändernden Leistungs- und Gesundheitszustandes unerlässlich. Der Trainer kann dadurch dem Kunden Zusammenhänge zwischen dem absolvierten Training und seinen gesundheitlichen Wirkungen aufzeigen und durch Fakten eindeutig belegen.