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Gesundheit (Fach) / Grundwissen (Lektion)

Diese Lektion wurde von tonytonesstark erstellt.

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• Wie oft in der Woche und für wie lang sollte man Sport treiben um einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem zu haben? 30 Minuten 3x die Woche
• Wie lang sollte eine optimale Aufwärmphase vor dem Sport sein? 10-20 min
• was versteht man in der Fachsprahce unter Gastritis? Magenschleimhautentzündung
• Wie sollte man ein optimales Ausdauertraining halten? So, dass man sich noch mit anderen unterhalten kann.
• Welcher Wasserverlust ( in %) im menschlichen Körper ist lebensgefährlich? 10 - 15%
• Was hat mehr Kalorien? 1) 100g in Öl eingelegte Oliven 2) 100g Putenbrust 3) 100g Banane 1)

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