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Hydro (Fach) / Kneippsche Güsse (Lektion)
- Definition kneippsche Güsse Flachgüsse Anwendung eines gebundenen, nahezu drucklosen Wasserstrahls
- allgemeines Kneippsche Güsse Wasser darf nicht auf Haut gespritzt werdenGüsse = kurze AnwendungenMaterialien: Schlauch (Durchmesser 2 cm), Lattenrost, Gießbock, ggf. RuhepackungDosierung: Wasserstrahl etwa handbreit aus dem senkrecht gehaltenen Schlauch sprudeln lassen (Öffnung nach oben)Strahlführung: Wasser in Winkel von 45 Grad auf Körper, ca. 5-10 cm Abstand
- Kalter Guss meist SchlussabkühlungTemperaturen Konstitution und Reaktionsweise des Patienten anpassen (auf ruhige Atmung und entspannte Haltung des Patienten achten) ! Patient sollte auf keinen Fall die Luft anhalten!Wirkt erfrischend und tonisierendAnwendungszeit am besten morgens (7-9 Uhr) oder nachmittags (15-16 Uhr)nicht auf vollen Magen (wegen starker Belastung)
- wechselwarme Güsse welchselwarme Güsse → pro Durchgang erst warmer und dann kalter Guss Guss bis zur Reizbeantwortung (Rötung, Wärmegefühl)bei ausbleibender Reizbeantwortung drei Durchgänge→ massives Gefäßspieltraining
- Gießfolge ! herzfern (rechts) beginnnen !Zunächst dorsale Seite, dann ventralauf höchstem Punkt des Gusses 5-8 Sekunden kreisend verharrennach Guss aktives oder passives Wiedererwärmen, Abstreifen oder Abtrocknen→ z.B. entsprechende Gymnastik und/oder zügiges Gehenggf. Ruhepackung (z.B. bei Schlussabkühlung nach heißem Vollbad)
- Wirkung Anregung des GefäßspielsHyperämieAllgemeine Abhärtung und StabilisierungTrophikverbesserungSteigerung des Herz-KreislaufsWechselarmguss: bei rheumatischen Erkrankungen der Armgelenke, Nervenstörungen, arterielle Durchblutungsstörungen → kreislaufanregenden WirkungWechselknieguss: Wirkt günstig auf Herz und Kreislauf ein, entstauend bei varikösen Beschwerden → GefäßtrainingWechselvollguss: stark kreislauffördernd, vegetativ stabilisierend, stoffwechselanregend, allgemeinene Abhärtung
- Indikationen verzögerte RekonvaleszensWärmehaushaltsstörungenHypo-/Hypertonienervöse Patienten → beruhigende WirkungPatienten mit Erschöpfungszustand → entmüdender, belebender EffektRelative Indikationen: Ödem- und Krampfaderneigung (nur kalter Guss, + Bewegung)
- Kontraindikationen stark geschädigtes Gefäßspielakute Hautentzündungenoffene Hautstellen (kleinere ggf. mit Vaseline abdecken)Herzinsuffizienzen ggf. mit behandelndem Arzt abklären
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