17

Medizin (Fach) / 3.1.2 (Lektion)

Diese Lektion wurde von nlen erstellt.

Lektion lernen

Diese Lektion ist leider nicht zum lernen freigegeben.

zurück  |  weiter 1 / 1

• Einteilung Spurenelemente und Mineralstoffe in säurebildend und basenbildend: Calcium - Chlorid - Phosphor - Kalium - Schwefel - Jod - Eisen - Fluor - Natrium - Magnesium basenbildend:Calcium, Magnesium, Kalium , Natrium, Eisen Säurebildend:Chlorid, Phosphor, Schwefel, Jod, Fluor
• Woher sind die vom Körper benötigten Basen? Von den Zellen d. Magenschleimhaut (produzieren zur Magensäureproduktion das basische Natriumhydrogencarbonat) basische Lebensmittel natürliche basische Nahrungsergänzungen
• Auf was muss bei der Durchführung von pH Wert Messungen mit Urin geachtet werden? alle Nahrungsergänzungen 1-2 Tage vorher absetzen! Im Mittelstrahlurin messen - nicht erster Tropfen 5-6 Messungen täglich sind ideal: morgens nüchtern, 1/2 vor Essen, 2 h danach über mehrere Tage Messen: Schwankungen in Messwerten erwünscht
• Sind dauerhaft basische Urinwerte als positiv zu bewerten? Nein gesunder Organismus --> Ausscheidung d. in der Nacht freigesetzten Säuren über Morgenurin --> Morgenurin sollte sauer sein durchweg basische Werte --> Körper scheidet keine Säuren aus --> keinesfalls Positiv --> therapeutische Hilfe Notwendig (Lymphdrainage, Fussreflexzonen Massagen etc.)
• intrazelluläre Übersäuerung? macht Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen deutlich  --> Folge einer langjährigen extrazellulären Übersäuerung 
• Wie entsteht eine intrazelluläre Übersäuerung? Stoffwechselprozesse in Zellen --> saura Abfallstoffe --> Säuren werden durch Zellwände in extrazellulären Bereich transportiert. --> Während diesem Entsorgungsprozess --> Zellen erhalten gleichzeitig basische Substanzen aus extrazellulärem Bereich um intrazelluläre Säure-Basen-Balance aufrecht zu erhalten --> starke Übersäuerung im extrazellulären Bereich --> Austausch d. Stoffe kann nur noch unzureichend stattfinden
• Folgen einer intrazellulären Übersäuerung für die Stoffwechselvorgänge innerhalb der Zellen? erhebliche Störung --> Mangelnde Versorgung d. Zelle mit Nährstoffen + Abtransport v. Stoffwechselendprodukten  Im Notfall: Zelle muss auf wegen Sauerstoffmangel auf anaeroben Stoffwechsel, ohne Sauerstoff, wechseln --> Entstehung von Milchsäure, die pH Wert im Zellinnern noch weiter sinken lässt  Extremfall: Stoffwechselzusammenbruch + Absterben d. Zelle oder Entartung d. Zellen --> Krebszellen
• Massnahmen zur Entsäuerung? basenüberschüssige Ernährungsweise viel Trinken Verwendung einer basischen Mineralstoffmischung zur extrazellulären und intrazellulären Entsäuerung (bei langjähriger Übersäuerung: eine Zeit lang nur extrazellulär entsäuern um zu starke Entsäuerungsreaktionen zu vermeiden) Einnahme basischer Mineral- und Vitalstoffe durch natürliche Nahrungsergänzung Einnahme v. Bitterstoffen (Unterstützung d. Verdauung) Basenbäder (Fuss u. Vollbäder, Basenstrümpfe) Verwendung basischer Körperpflege Atemübungen an frischer Luft Gemässigter Sport an frischer Luft  Saunagänge Ganzkörper Bürstenmassagen
• Wichtigkeit einer Remineralisierung bei Krampfadern und Besenreisern? Krampfadern + Besenreiser= HInweis auf Mineralstoffdefizit --> die aus Nahrung zugeführten Basen werden für Neutralisition d. Säuren verbraucht --> keine basen meh rübrig für Gesunderhaltung d. Blutgefässe --> basische Nahrungsergänzung für ausreichende Versorgung
• Wirkung v. Pflegeprodukten mit saurem pH Wert auf Säure Basen Haushalt? Herkömmliche Pflegeprodukte --> pH Wert von 5.5 o. saurerBelasten Haut zusätzlich mit Säuren --> normale Säureausscheidung über Haut nicht möglich --> dies ist allerdings notwendig bei starker Übersäuerung des Körpers--> Da nicht möglich: verbleiben im Körper und belasten ihn noch mehr
• Anzeige
• Wie tragen basische Bäder und basische Pflegeprodukte zur Entsäuerung d. Körpers bei? wenn Säuren nicht über Schweiss ausgeschieden werden --> naturbelassene, basische Körperpflege mit pH werten über pH 7 --> Basen verbinden sich mit Säuren, da basische pH Werre deutlich über sauren pH Wert d. Haut liegen --> Säure wird über Haut ausgeleitet--> solange Basen mit Haut in Kontakt sind, aktivieren sie Säureausscheidung
• Trägt extremer Leistungssport ebenfalls zur Entsäuerung des. Körpers bei? Nein im Gegenteil da Übersäuerung d. Muskeln --> grosse Mengen Milchsäure --> Verstärkte Übersäuerung d. Körpers 
• Wie kommt es zu Hautproblemen bei intensiver Entsäuerung? Häufige Fehler? Körper löst intensive Entsäuerung --> Säureschübe im Blut --> vorrübergehende Überbelastung der Ausscheidungsorgane  --> Körper versucht überschüssige Säuren über Haut auzuschieden --> Einlagerung von Sauren Schlacken in Hautzellen und Bindegewebe --> kleine Entzündungen die sich in Form von Hautunreinheiten oder anderen Hautproblemen zeigen . Häufige Fehler bei Entsäuerung? Ernährung wurde zu radikal umgestellt zu wenig stilles Wasser wird getrunken zu wenig basische Mineralstoffe werden zur Neutralisieation der gelösten Säuren aufgenommen Mangel an unterstützenden Massnahmen zur Säureausleitung wie Basenbäder und basische Pflegeprodukte, Darmeinläufe Säurelösende Kräutertees werden in grossen Mengen getrunken
• Folgen einer chronischen Übersäuerung? Allergien Bindegewebsschwäche Bluthochdruck Cellulite Entzündungen Gicht Erschöpfung Haarausfall Hautprobleme Herz Kreis Lauf Erkrankungen Osteoporose Übergewicht etc.
• ph - Wert Skala? logarhitmische Skala sauer 0-7-12 basisch
• Durch welche 2 Gründe entstehen die gesundheitlichen Folgen einer Übersäuerung ? Durch Einlagerung d. neutralisierten Säuren bzw. Salze. Durch d. Mineralstoffabbau im Körper.
• Basenbildende Lebensmittel? Fast alle Gemüsesorten Pilze Salate Reife Früchte Kartoffeln Mandeln Gekeimte Nüsse Gekeimte Hülsenfrüchte Sprossen aus Radieschen, Sonnenblumenkernen, Dinkel, Kamut etc. Gewürze und Kräuter Meeresgemüse (Algen) Quinoa, Amaranth, Hirse, Buchweizen

zurück  |  weiter 1 / 1