Cofaktor für enzymatische Reaktion

indirekter Bestandteil der Energiegewinnung

direkt als Enymaktivator für Biosynthese

muskelkontraktion und nervenreizleitung

gegenspieler zu ca, kontrolliert Ca einstrom an Zellmembran

Optimiert Sauerstofffunktion

Stärkt das Herz

lindert Stress

schützt vor Wadenkrämpfen und Muskelkater,mda Errungsübertragung der Muskulatur