essentiell für die Kondition

steigert die körperliche Leistungsfähigkeit durch Steigerung der maximalen Sauerstoffaufnahme

geringere Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin

Anstieg des Schlagvolumens

verringert die Herzfrequenz im submax. Bereich durch bessere Kontraktilität