kohlenhydratreiche LM mit niedrigem GI sind empfehlenswert, wenn auch die anderen Inhaltsstoffe geeignet sind

Beachtung von GI & GL ermöglichen einen moderaten zusätzlichen Nutzen für die glykämische Kontrolle gegenüber bloßer Beachtung der KH-Menge

Verzehr von LM mit niedrigem GI kann zu günstigeren postprandialen Blutglucose- & Blutfettwerten beitragen

Nachteil: Fettgehalt & Energiemenge bleiben unberücksichtigt.