1. bewusstes: aktuelle Empfindungen und Erfahrungen, sind durch Außenreize determiniert, stehen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, sind verbalisierbar

--> Gedanken, Wahrnehmungen

2. vorbewusstes: nicht aktuelle im Aufmerksamkeitspegel aber jederzeit abrufbar (Freud'sche Versprecher, es liegt mir auf der Zunge)

--> Erinnerungen, Gefühle, Wissen

3. unbewusstes: nicht zugänglich, rational und bewusst nicht verfügbar, nicht verbalisierbar. Nicht gebunden an Fakten oder Logik. Äußert sich verschlüsselt in Träumen, Symptomen, Phantasien und Fehlhandlungen

--> Ängste, Wut, Ärger, Vermeidung, Vertrauen, Werte