Humanbiologie (Fach) / 9 Trainingslehre (Lektion)
Vorderseite
Superkompensation
Rückseite
o Modell aus 70er Jahren, Dreikampf
o Leistungsniveau: Physischer und psychischer Zusatnd
o Katabolismus während des Trainings
o Ermüdungsgrad: ich kann keinen weiteren Satz absolvieren
o Nach Krafttraining geht der Körper nach ca. 60 in seinen vorigen Zustand zurück
Diese Karteikarte wurde von Shellylein erstellt.