Humanbiologie (Fach) / Aufbau und Funktion der Zelle (Lektion)
o Anaerobe Bereich
§ Alaktazid: ATP und Creatinphosphat wird bereitgestellt
§ Laktazid: unvollständig abgebaute Glucose wird zu Laktat
o Aerobe Bereich
§ Aerobe Glykolyse: vollständiger Abbau von Zucker über Sauerstoff
§ Betaoxidation: Fettstoffwechsel
o ATP und CP werden in den ersten 13-15sek genutzt
o Laktazider Bereich: Energiebereitstellung über Laktat (ein Anion fällt ab, wirkt in großen Mengen toxisch – Brennen im Muskel)
o Ab 45 Sek. wird Zucker abgebaut, Voraussetzung ist eine zyklische Bewegung
o 350g Frau und 500g Mann ist in Leber und Muskulatur gespeichert (Zucker)
o Fettstoffwechsel beim Kaloriendefizit oder Ausdauertraining aktiviert
o Fettstoffwechsel unterstützt den Glukosestoffwechsel
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