Ernährungsberater ILS (Fach) / Definitionen (Lektion)
Vorderseite
Was kann zur Regel 10 der DGE gesagt werden? (Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben)
Rückseite
- Optimal: Vollwerternährung + Bewegung!
- Regelmäßig Bewegen: günstig auf Stoffwechsel, erhöht den Energieverbrauch. baut Stress ab und hilft, das Gleichgewicht zu halten
-DGE empfiehlt 30-60 Minuten körperliche Bewegung pro Tag, um das Körpergewicht zu regulieren
Diese Karteikarte wurde von Primatei erstellt.