1) Segmentation= beurf und Privat wird getrennt verfolgt und stört sich nicht--> sehr oft nei Männern

2) Integration= sberuf ud Privat vermischt, wodurch es oft zu Abstrichen in mind, einem beriech kommt und Zielkonflikte, Koordinationen und Handlungsstränge ind beiden Bereichen beältiggt werden müssen--> eher bei Frauen