Psychologie (Fach) / Klinische Vertiefung (Lektion)
Vorderseite
Was müssen Patienten mit Zwangsgedanken lernen (Vorschlag von Schwartz)?
Rückseite
Kognitive Umstrukturierung
1. Neu benennen
- Identifikation von Zwangsgedanken
- Zwangsgedanken als Störung anerkennen / benennen
2. Neu zuordnen
- Psychologisches Erklärungsmodell
- Ich kann die Gedanken nicht abstellen, aber meine Reaktion auf die Zwangsgedanken verändern (Brain vs. Mind)
3. Nei einstellen
- Verhaltensmodifikation
- Emotionale Neubewertung (Gedanke is nicht gleich Handlung)
- Expositionsübungen
4. Neu bewerten
- Zwangsgedanke = "falsche Botschaften des Gehirn"
- Bearbeitung aufrechterhaltender Problembereiche (Funktionalität)
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