Autoren: Lazarus & Folkmann (1986)

1. Psychologischer Stress = Beziehung zwischen Umwelt und Individuum, die für dieses in Hinblick auf sein Wohlergehen als bedeutsam bewertet wird UND
2. Diese Beziehung stellt jedoch Anforderungen an das Individuum, die dessen Bewältigungsmöglichkeiten beanspruchen oder überfordern