Was ist Stress?

ein Muster spezifischer und unspezifischer Reaktionen eines Organismus auf Ereignisse von innen oder aussen, die sein Gleichgewicht stören und seine Fähigkeit zur Bewältigung herausfordern oder überschreiten. Stressoren sind Reizereignisse, die vom Organismus eine Anpassungsreaktion verlangen und somit eine Stressreaktion auslösen.