Yoga-Chakren & Atmung (Fach) / Chakren & Atmung (Lektion)
Vorderseite
Wie heißt das 3. Chakra?
Nenne mir Sitz, Thema, Sinn, Element, Farbe, Asanas, Kontraindikationen!
Rückseite
Manipura - Nabelchakra
Sitz: Oberbauch
Thema: Handeln & Gestalten
Sinn: Sehen
Element: Feuer
Farbe: gelb
Asanas: alle parivrittas, schiefe Ebene, Boot
Kontraindikationen: Handgelenksverletzungen, Ellenbogen-, Schulterverletzungen, Bluthochdruck
Diese Karteikarte wurde von svephili erstellt.
Folgende Benutzer lernen diese Karteikarte: