Ernährungslehre (Fach) / Wasser (Lektion)
Vorderseite
Deckung des Flüssigkeitsbedarfs
Rückseite
bevorzugt durch
- energiearme Getränke
- vitamin- und mineralstoffreiche Getränke: Gemüse- und Obstsäfte verdünnt, fettarme Milch, Buttermilch
Beim Einkauf beachten:
- Produktbezeichnung - Fruchsaft
- Frucht- bzw. Gemüsesaftanteil
- Zutatenliste, z.B. Zusatzstoffe, Vitamine, Zucker
- Mineralstoffzusammensetzung - Natriumgehalt
- Mindesthaltbarkeitsdatum
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