reife Abwehrmechanismen:

Verdrängung ("vergessen")

Affektisolierung (z.B. emotionslos berichten, im Beisein anderer entwertet worden zu sein)

Ungeschehen machen (magische Handlung, um Angst zu vermeiden, z.B. nicht dasselbe Kleid anziehen wie während einer schlechten Prüfung)

Reaktionsbildung (z.B. sich umarmen, obwohl man sich nicht mag, eifersüchtig ist)

Intellektualisierung (z.B. schlechte Stimmung mit schlechtem Wetter erklären, statt mit Kränkung durch Partner)

Verschiebung (Partner anschreien, obwohl auf Chef wütend)

unreife Abwehrmechanismen:

Projektion (eigene Triebe/Gefühle werden anderen zugeordnet)

Spaltung (schwarz-weiß- Sicht)

Identifikation (Übernahme von Einstellungen einer Person, die man bewundert)