dysfunktionale kognitive Prozesse

a) nach Ellis:

irrationale Überzeugungen (z.B. man darf sich nur dann als wertvoll empfinden, wenn man in jeder Hinsicht kompetent, tüchtig und leistungsfähig ist)

b) nach Beck:

dysfunktionale Grundannahmen (z.B. man muss perfekt sein)

kognitive Fehler