Verbindet Methoden auf kognitiver Ebene und Verhaltensebene

Einsatz verhaltensorientierter Verfahren:

-graduierte Aufgabenstellung

-Aktivitätenplanung und Durchführung

-Mastery & Pleasure Therapie

Kognitive Verfahren:

-Sammeln und Aufzeichnen von automatischen Gedanken

-Zweispaltentechnik (Argument gegen den autom. Gedanken)

-Erkennen von Mustern kogn. Verzerrung (Katastophisierung)

-Realitätstesten

-Umattribuierung

-Entkatastrophisierung

-Aufbau von Erwartungen

Becks kognitive VT beruht auf dem Prinzip des kollaborativen Empirismus.