Klinische Psy M2 (Fach) / Kap 24 Training der Selbstsicherheit, ATP, GSK (Lektion)

zurück | weiter
Vorderseite Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen: Ziel Trainingselemente Bei welchen Problemen bietet GSK Hilfe 3 Situationstypen Warum hilft das Trainieren von sozialen Fertigkeiten?
Rückseite

Ziel: Soziale Fertigkeiten erlernen, die verhelfen, dass eigene positive Ziele beibehalten werden

Trainingselemente

  • kognitiv: positive Selbstverbalisierung
  • emotional: Entspannungstechnik (z.B. PMG)
  • behavioral: soziale Fertigkeiten
3 Situationstypen:
  • Recht durchsetzenz.B. Nachbar macht Lärmpositive Gedanken "Das ist mein Recht"positive Gefühle "Mut, Hoffnung"positives Verhalten "Bewältigungshandlung" und hingehen
  • Beziehung gestaltenz.B. Aufrechterhalten und Pflegen
  • Sympathie erwerbenz.B. nicht legitimierte Forderung, wie an einer Kassenschlange vorgelassen zu werdenpositiver Gedanke:"Der Herr hat Zeit, ihm ist es egal"positive Gefühle "Mut, Hoffnung"positive Handlung "Bewältigung"
Erklärungsmodell "Selbstsicherheitspyramide" erklärt, warum soziales Training hilft:

Diese Karteikarte wurde von pazznr82 erstellt.