Ernährungslehre (Fach) / Die Nährstoffe (Lektion)
Vorderseite
Vorkommen der mehrfach ungesättigten FS:
Rückseite
Omega 3: Fisch, Leinöl, Walnussöl
Omega 6: Distelöl, Soja- und Sonnenblumenöl
Omega 9: Olivenöl, Avocado
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