Ernährungslehre (Fach) / 10 Ernährungsregeln (Lektion)

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  1. Vielseitig und ausgewogen essen
  2. Vollwertige Getreideprodukte und Kartoffeln
  3. Gemüse und Obst
  4. Milch-+Produkte, Fisch, Fleisch, Eier
  5. Wenig Fett
  6. Zucker und Salz in Maßen
  7. Reichlich Flüssigkeit
  8. Schmackhafte und schonende Zubereitung
  9. Zeit nehmen, genießen
  10. Gewichtskontrolle und Bewegung
  11. Regional und saisonal essen

Diese Karteikarte wurde von anitomi erstellt.