Ernährung (Fach) / Ernährung (Lektion)
Vorderseite
Glyx Pyramide.
Rückseite
(von unten nach oben)
Gemüse, Obst, Pflanzliche Öle
mageres Fleisch, Fisch, Soja, Nüsse, Hülsenfrüchte= neben Milch u. Milchprodukten
Vollkorn Nudeln, Vollkorn Produkte
Weißmehlprodukte, Kartoffeln = neben Süßigkeiten, Softdrinks
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