Ernährungsberater ILS (Fach) / Fleisch, Wurst, Geflügel, Eier (Lektion)
Vorderseite
Welche Inhaltsstoffe bietet Fisch?
Rückseite
- hochwertiges Eiweiß (kann besonders gut verwertet werden)
- frei von schwer verdaulichem Bindegewebe
- wenig Kohlenhydrate
- ungesättigte Fettsäuren (Omega-3-Fettsäuren)
- fettlösliche Vitamine, besonders Vitamin D
- Vitamine B1, B2, B6, B12
- Jod
Diese Karteikarte wurde von anja1966 erstellt.