Innere Medizin (Fach) / Innere mündlich (Lektion)

Vorderseite Allgemeinmaßnahmen bei Hypertonie
Rückseite

Gewichtsnormalisierung

salzarme Diät

mediterrane Kost

Weglassen hypertoniebegünstigende Medis (NSAR, Pille, Kortikosteroide)

Rauchen einstellen, kein Kaffee, Alkoholkonsum ↓

Dynamisches Ausdauertraining

Beseitigung/Behandlung anderer kardiovask. RF (Dm, Hypercholesterin- ämie)

→ 25% der leichten Hypertonien (bis 159/89) lassen sich so normalisieren

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