Psychologie (Fach) / 6) Verhaltenstherapie (Repetitorium 3. Auf. (2017)) (Lektion)

zurück | weiter
Vorderseite Wie lautet die SMART-Regel für Ziele? Woher stammt diese?
Rückseite

Selbstmanagement-Therapie

S: spezifisch (vs. allgemein)M: Messbar (Quantität/ Qualität) -> überprüfbarA: attraktiv (lohnend/ herausfordernd/ positiv)R: realistisch (machbar unter gegebenen Voraussetzungen)T: terminiert (zeitlich fixiert)

Diese Karteikarte wurde von Steefano erstellt.

Folgende Benutzer lernen diese Karteikarte: