Psychologie (Fach) / Mündlich (Lektion)

Vorderseite In welchen Therapiemethoden sind Achtsamkeitselemente integriert?
Rückseite

- Acceptance and Commitment Therapie (ACT): Achtsamkeit und Werteklärung. Es wird keine kognitive Umstrukturierung angestrebt, sondern eine Veränderung der Bewertung von Gedanken: Unangenehmes soll nicht vermieden oder mit Sicherheitsverhalten kontrolliert werden, sondern achtsam beobachtet werden, ohne sich damit zu identifizieren. - DBT - Mindfulness Based Stress Reduction (Kabat-Zinn): erfahrungs- und übungsbasiertes Gruppenprogramm zur Stressbewältigung durch gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit und Einübung von Achtsamkeit - Mindfulness Based Cognitive Therapy (Segal, Williams, Teasdale): gruppentherapeutisches Programm mit acht Sitzungen, kombiniert Elemente der MBSR und der kognitiven VT bei Depressionen. Gesicherte Wirkung zur Rückfallprophylaxe. - Metakognitive Therapie - Schematherapie - Training emotionaler Kompetenzen

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