Psychologie (Fach) / Mündlich (Lektion)

Vorderseite Was ist Achtsamkeit?
Rückseite

Achtsamkeit ist die beabsichtigte Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Gegenwart / den aktuellen Moment. Achtsamkeit heißt, alles was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst wahrzunehmen, ohne zu urteilen / zu bewerten (nach Kabat-Zinn).

Diese Karteikarte wurde von Anne1701 erstellt.

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