Psychologie (Fach) / Mündlich (Lektion)
Vorderseite
Was ist Achtsamkeit?
Rückseite
Achtsamkeit ist die beabsichtigte Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Gegenwart / den aktuellen Moment. Achtsamkeit heißt, alles was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst wahrzunehmen, ohne zu urteilen / zu bewerten (nach Kabat-Zinn).
Diese Karteikarte wurde von Anne1701 erstellt.
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