Dauerleistungsgrenze nennt man die Schwelle, bis zu der statische oder dynamische Arbeit ohne muskuläre Ermüdung über 8 Stunden aufrecht erhalten werden kann. Die Herzfrequenz bleibt dabei konstant auf einem Plateau ("steady state"). Bei einer Belastung, die oberhalb der Dauerleistungsgrenze liegt, treten Ermüdungserscheinungen auf und die Herzfrequenz steigt kontinuierlich an.

Möglichkeiten zur Bestimmung:

Ermittlung der anaeroben Schwelle:

Größte Leistung, die gerade noch in einem Lactatgleichgewicht (Laktat wird in gleichem Map?e abgebaut wie es produziert wird, steigt also nicht) bewältigt werden kann Methode: Messung des Lactatwerts im Blut unter ansteigender Belastung

Ermittlung des respiratorischen Kompensationspunktes: Abfall der CO2-Fraktion in der Exspirationsluft Methode: Spiroergometrie