Allgemeine Psychologie (Fach) / Denken (Lektion)

Vorderseite Metakognition (Definition)
Rückseite

bewusster EInsatz der Fähigkeit, die eigene mentale Aktivität zu überwachen, steuern und organisieren

Kontrolle von Denkprozessen, Meta-Aufmerksamkeit, Meta-Gedächtnis

nützlich bei der Verbesserung der kognitiven Leistung insbes. bei komplexen Denkvorgängen, z.B. Gedächtnisstrategien / Mnemotechniken, Chunking

Kognitive Verhaltenstherapie psychischer Störungen als praktischer Anwendungsfall (bsp. Depressionen und festgefahrene Denkschemata / automatische Gedanken und selektive Wahrnehmung negativer Ereignisse: Identifikation fehlerhafter / unlogischer / unpassender Gedankengänge z.B. Tagebucheinträge, kognitive Umstrukturierung z.B. durch Gegenargumente, neue Kognitive Grundannahmen einbringen, erlernen kognitier Techniken zur Selbstkontrolle und positivem emotionalem ERleben

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