genetische Faktoren gesunde Nahrunggesunde natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Boden, Licht etc. gesicherte geschaffene Umwelt: Kleidung, Unterkunft, Wärme, Schutz vor Gefahren körperliche Betätigung (Sport, Spiel, Arbeit), aber keine extremen Überanstrengungen Schlaf, Zeiten der Ruhe, Erholung, keine Hetze Entspannung, emotionale Ausgeglichenheit erfüllte Sexualität mit sich oder einem bzw. mehreren anderen Menschen, oder dessen gelungene Sublimation intakte soziale Beziehungen der Gesundheit förderliche Arbeitsbedingungen, keine dauernde Über- oder Unterforderung