Entwicklungspsychologie (Fach) / Erwachsenen Alter (Beziehung, Familie, Beruf) (Lektion)

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Vorderseite Verbesserung des dyadischen Copings
Rückseite

Ziel= 1) besser Wahrnehmung von Stressignalen beim P., 2) bessere eigene explizite Stresskommunkation und 3) Ausbau der dyadischen Stressbewältigung

- Methode mit 3 Phasen

  • 1) A schildert Stresssituation (Sprecherreglen= konkretes Ereignis, Gefühle benennen und Situation nachspüren/ Zuhörerregeln= aktives Zuhö, Zusammenfassen und offene Fragen)
  • 2) B unterstützt
  • 3) A gibt Feedback über Unterstützung

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