Gesundheitspsychologie (Fach) / VL4 Stress und Stressbewältigung (Lektion)

Vorderseite Was sind Mikrostressoren?
Rückseite

--> Daily hassles - tägliche anforderungen

• Als dauerhafte Ereignisse mit eher geringer Intensität (nicht große Ereignisse, sondern dauerhafte; Kumulierung von kleinen Ereignissen über den Tag)

Top six daily hassles (Kanner, 1981)

Concerns about weight

Health of a family member

Rising price of common goods

Home Maintenance

Too many things to do

Misplacing or losing things

Top six (Chamberlain&Zika, 1990)

Not enough time

Too many things to do

Troubling thoughts about the future

Too many interruptions

Misplacing or losing things

Health of a family member

• Bei Kindern:

o schulische Überforderung (41,7%)

o Probleme mit den Eltern (33,4%)

o Trennung von Freund/in (20,6%) (eher Streitereien)

• Gelten als bedeutsamer für die Gesundheit, als kritische LE

Diese Karteikarte wurde von Nuri94 erstellt.