Regulierender Eingriff in eigenes Denken/Handeln/Fühlen, um die Erreichung langfristiger Ziele oder das Wahren sozialer Normen zu gewährleisten. Oft im Zusammenhang mit der Inhibition von spontanen Befürfnissen oder Verhaltenstendenzen. (Bsp. Belohnungsaufschub)

→ Erfordert Anstrengung, Fähigkeit zur Selbstregulation = unspez. begr. Ressource (Baumeister et al. 2007)