Hierbei tritt spontan und ohne professionelle Hilfe eine Verbesserung der Symptome ein. Dies kann durch eigene Aktivierung der Ressourcen, Veränderungen der Situation, Wegfallen von Stress geschehen.

Problem für die Therapieforschung: Es ist zu belegen, dass eine erfolgreiche Therapie in seiner Wirksamkeit über die Fälle hinausgeht die eine Spontanremission haben. Außerdem ist es wichtig festzuhalten, dass oft der gesunde Zustand sich nicht halten kann oder sich verschlechtert ohne dein Einsatz von Therapie.