Änderungsmotivation: ist die Bereitschaft, aktiv an den eigenen Symptomen und Problemen zu arbeiten und hierfür auch kerzfristig unangenehme emotionale Zusände in Kauf zu nehmen.

Zur Forderung müssen selbstabwertende und resignierende Gefühle (Demoralisierung) reduziert werden.

=> nach Kanfer: Steigerung der Änderungsmotivation durch: Transparenz und Freiwilligkeit der Therapie

=> bei Motivationsprobleme: Motivationsanalyse durch: Refraiming, Beseitigung von Hindernissen und Schaffen von Anreizen.