Analytisches Verfahren: Durch die Aufgliederung der Beanspruchung in einzelne Beanspru-chungsarten werden Teilerholungszeiten ermittelt, die dann zu einer Gesamterholungszeit zu-sammengesetzt werden. Tafeln für den Kalorienumsatz: Dieses Verfahren erlaubt die Berechnung von Erholungszei-ten für dynamische Muskelarbeit abhängig von der Höhe der Belastung. Physiologischen Verfahren: Hier wird die Beanspruchung des Menschen als Reaktion auf die Belastung während der Arbeitsausführung direkt gemessen und aus den Messergebnissen auf die Ermüdung und die notwendige Erholungszeit geschlossen. Bei Muskelarbeit geben Ener-gieumsatz und Pulsfrequenzen ein gutes Bild von der Belastung. Langdauernde Zeitaufnahmen: Im Rahmen langdauernder Zeitaufnahmen (wie z. B. bei Ver-teilzeitaufnahmen) werden die Ist-Zeiten für erholungsbedingtes Unterbrechen gemessen. Dieses Vorgehen ist allerdings nur bei schwerer körperlicher Arbeit anzuwenden.