Arbeitswissenschaften (Fach) / Karteikarten (Lektion)

Vorderseite 4.10) Nennen Sie Leitsätze für einen günstigen Muskeleinsatz.
Rückseite

4.10)

1. Kräfte sollten nicht höher als 15 % der Maximalkraft (u. U. kurzzeitig 30 %) betragen.

2. Beim Aufbringen von Kräften sollte durch günstige Anordnung der Betätigungselemente die Kraftrichtung auf die Körperlängsachse bzw. ein Gelenk zu verlaufen. Damit werden statische Drehmomente zur Aufrechterhaltung der Körperhaltung vermieden.

3. Statische Arbeit sollte soweit wie möglich vermieden werden. Sie entsteht, wenn die Ma-ße des Arbeitsplatzes (wie Arbeitshöhe, Greifraum, Sitzflächenhöhe) nicht an den Men-schen angepasst sind.

4. Der Kraftfluss im Körper soll (z. B. durch Abstützen) so gering wie möglich gehalten wer-den. So lässt sich die Anzahl der am Aufbringen einer Kraft beteiligten Muskeln reduzieren.

5. Arbeit gegen die Schwerkraft z. B. Überkopfarbeit soll vermieden werden, da nicht nur beim Halten der Werkzeuge Haltearbeit aufgebracht werden muss, sondern auch ein hoher Energieverbrauch durch Haltungsarbeit (u. U. noch in Zwangshaltungen) entsteht.

6. Das Heben und Tragen von schweren Lasten sollte möglichst vermieden werden. Wenn aber trotzdem gehoben und getragen werden muss, dann sollte unbedingt auf richtiges Heben und Tragen geachtet werden.

Diese Karteikarte wurde von AXM erstellt.

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