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Funktionelle Anatomie (Fach) / Wirbelsäule (Lektion)

Vorderseite Was sind die Kennzeichen für eine gerade Wirbelsäule bzw. für eine Skoliose (+ Übungen dagegen)?
Rückseite

Anhaltspunkte:

  • Schulterblatt
  • Taillendreieick
  • Gesäßfalten

Skoliose: eine Verkrümmung der WS

Übungen um Skoliosen zu vermeiden:

Atem- und Mobilisationsübungen (zB Katzenbuckel kombiniert mit tiefer Atmung)

Diese Karteikarte wurde von anitomi erstellt.