Funktionelle Anatomie (Fach) / Muskelschlingen (Lektion)
Vorderseite
Beugeschlinge Beine +Ü
Rückseite
- M. Iliopsoas,
- Kniebeuger (Hamstrings, M. gastrocnemius, ...)
- Schienbeinmuskulatur (Achtung: eigentlich Strecker im oberen Sprunggelenk)
Seilzug Beuger - einbeinig
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