Gesundheitstrainer (Fach) / klausur (Lektion)
Vorderseite
Welche Empfehlungen bezüglich Gestaltung des Ausdauertraings bei Fettstoffwechselstörungen kennen Sie?
Rückseite
- Energieumsatz mind. 1000 kcal pro Woche durch körperliche Aktivität
- Trainingsumfang: 3-4 Stunden pro Woche
- Belastungsintensität: 60-70% der Hf max bei Untrainierten, 70-80 Hf max bei Fortgeschrittenen
Diese Karteikarte wurde von Kaishaku erstellt.