Gesundheitstrainer (Fach) / klausur (Lektion)

Vorderseite Welche Empfehlungen bezüglich Gestaltung des Ausdauertraings bei Fettstoffwechselstörungen kennen Sie?
Rückseite

  • Energieumsatz mind. 1000 kcal pro Woche durch körperliche Aktivität
  • Trainingsumfang: 3-4 Stunden pro Woche
  • Belastungsintensität: 60-70% der Hf max bei Untrainierten, 70-80 Hf max bei Fortgeschrittenen

Diese Karteikarte wurde von Kaishaku erstellt.

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