Gesundheitstrainer (Fach) / klausur (Lektion)
Vorderseite
Welche Empfehlungen bezüglich Gestaltung des Krafttrainings bei Fettstoffwechselstörungen kennen Sie?
Rückseite
- Training großer Muskelgruppen
- Komplexübungen (mehrgelenkig)
- Hohes Trainingsvolumen pro Trainingseinheit (Wiederholungen x Sätze x Gewicht)
Diese Karteikarte wurde von Kaishaku erstellt.