Gesundheitstrainer (Fach) / klausur (Lektion)

Vorderseite Welche Empfehlungen bezüglich Gestaltung des Krafttrainings bei Fettstoffwechselstörungen kennen Sie?
Rückseite
  • Training großer Muskelgruppen
  • Komplexübungen (mehrgelenkig)
  • Hohes Trainingsvolumen pro Trainingseinheit (Wiederholungen x Sätze x Gewicht)

Diese Karteikarte wurde von Kaishaku erstellt.

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